Manfaat Bunga Matahari Bagi Kesehatan, dari Bijinya Hingga Minyaknya
Bunga matahari atau tanaman yang memiliki nama latin helianthus annus, awalnya
ditemukan berasal dari Amerika Utara. Dengan warna kuning cerah dan
bentuk yang menyerupai matahari, bunga jenis ini punya manfaat yang bisa
didapat dari kandungan minyak dan bijinya, lho. Kira-kira apa saja
manfaat kesehatan dari bunga yang berbentuk layaknya matahari ini?
Manfaat biji bunga matahari
Biji bunga matahari atau biasa dikenal sebagai kuaci, merupakan
sumber nutrisi baik, yaitu mengandung vitamin E yang juga dikenal
sebagai gamma-tocopherol. Vitamin E
adalah antioksidan kuat yang banyak ditemukan pada kacang-kacangan dan
biji-bijian, di mana kuaci merupakan salah satunya. Fungsi antioksidan yang banyak diketahui adalah untuk melawan kerusakan radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu, bagi Anda yang suka ngemil kuaci, hal itu baik
untuk meningkatkan kesehatan jantung. Mengapa demikian? Karena kandungan
zat di dalam kuaci mampu mengurangi kolesterol LDL dan mampu pula untuk
mencegah hipertensi.
1. Membantu memerangi osteoporosis dan kram otot
Kandungan tinggi magnesium pada kuaci mampu menyeimbangkan
kandungan kalsium dan kalium tubuh seimbang. Lalu, kandungan magnesium
mampu untuk mencegah pengeroposan tulang dan membantu mengurangi sakit
kepala kronis, sembelit dan kram pada otot.
2. Membantu menjaga kesehatan kulit
Penelitian telah banyak menunjukkan kalau antioksidan vitamin E
sangat berguna untuk menjaga kulit agar tetep lembut dan sehat. Selain
itu, kandungan lipid asam lemak esensial dari kuaci juga menjaga kulit
tetap terhidrasi serta terbebas dari kerusakan akibat sinar matahari dan
polusi.
3. Mencegah diabetes
Nutrisi dalam kuaci bisa membantu menghentikan lonjakan dan
penurunan gula darah yang dialami banyak orang akibat diet terlalu
tinggi gula, biji-bijian olahan, minuman manis, dan makanan olahan.
Misalnya manfaat magnesium yang telah ditemukan memiliki efek
perlindungan terhadap risiko pengembangan diabetes tipe 2.
Manfaat minyak biji bunga matahari
Sebuah pedoman diet dari Department of Health and Human Service
di Amerika menyatakan kalau sumber lemak yang ada dalam minyak bunga
matahari bisa bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan
menjaga berat badan tetap seimbang. Karena, pada dasarnya, sebagian besar minyak bunga matahari mengandung lemak tak jenuh dan merupakan asupan padat nutrisi. Minyak bunga matahari umumnya diproses dari esktrak biji bunga
matahari. Minyak ini biasanya digunakan sebagai obat untuk sembelit dan
untuk bahan masakan tertentu. Berikut ini merupakan 2 manfaat penting
yang bisa Anda dapat minyak ekstrak yang juga terbuat dari kuaci:
1. Anti inflamasi
Jerawat terjadi ketika ada minyak berlebih dalam folikel di
bawah kulit dan terinfeksi oleh bakteri. Vitamin A, C, D, E, dan asam
lemak esensial yang terdapat dalam minyak biji bunga matahari akan
memberikan lapisan pelindung, yang mencegah kulit terhubung dengan
bakteri. Karena itu, minyak bunga matahari juga bekerja sebagai obat
yang efektif terhadap jerawat, dan penggunaan minyak ini bisa dioleskan
secara langsung pada kulit.
2. Kaya akan omega 6
Setiap 1 sendok makan minyak bunga matahari mengandung
setidaknya 8,9 gram asam linoleat, yang merupakan enam asam lemak tak
jenuh ganda (omega- 6). Menurut Linus Pauling Institute,
lemak jenis ini merupakan bagian penting dari diet yang sehat. Untuk
mendapatkan manfaat omega-6 kita membutuhkan 11 sampai 14 gram omega-6
per hari.
7 Manfaat Bunga dalam Kehidupan Manusia. Kamu Pasti Nggak Nyangka!
thewritingsuite.com
Tanaman hias seperti bunga ternyata memiliki peranan tersendiri dalam
kehidupan kita. Mungkin beberapa dari kamu juga belum menyadari bahwa
bunga bisa membantu dalam kehidupan manusia. Untuk itu, kali ini Yukepo
bakal kasih ulasan tentang manfaat bunga dalam hidup kita. Kepo yuk apa aja!
Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda sudah siap dengan liburan musim semi yang sudah di depan mata? Ada banyak taman
bunga terkenal di berbagai belahan dunia yang sayang jika Anda
lewatkan, apalagi saat musim semi. Dilansir dari Elitedaily, berikut
tujuh taman bunga yang akan memanjakan mata dan membuat liburan Anda
menjadi lebih istimewa. Boboli Gardens di Florence, Italia
10 KEINDAHAN HUTAN AMAZONE
Siapa pun yang dibesarkan di Amerika Serikat mungkin harus bertahan
lebih dari beberapa kelas yang didedikasikan untuk hutan hujan dan
melindunginya. Untuk alasan tersebut, Anda mungkin akan muak mendengar
tentang hal itu. Akan tetapi, bukan hanya mendapatkan lebih dari sekedar
Hutan hujan, melainkan hutan hujan yang menakjubkan, dan Amazon mungkin
yang paling menakjubkan dari hutan hujan lainnya. Mengapa demikian?
Yah, itu karena ada banyak hal yang menakjubkan yang akan Anda temui di
Amazon yang mungkin tidak akan Anda dapat temukan tempat lain di dunia.
Dan juga banyak hal – hal tentang hutan hujan ini yang mungkin tidak
pernah Anda pelajari di masa sekolah, dan setelah Anda tahu tentang hal
hal tersebut, Anda mungkin tidak akan pernah melihat dunia dengan cara
yang sama lagi. Mari kita lihatapa saja hal hal yang benar benar luar biasa yang ada di Amazon.
The Jesus Lizard
Jika Anda melihat gambar di atas, Apakah yang ingin Anda ucapkan?
Reptil yang dijuluki the jesus lizard ini benar – benar mampu berlari
atau lebih tepatnya berjalan di atas air. Meskipun, mereka akhirnya
harus berenang Tapi, ketika Anda melihat langsung ketika hewan ini
melakukan tersebut itu sangat lah keren?
Keindahan Hutan Mangrove yang Tersembunyi di Kota Jakarta
23 November 2015 23:57Diperbarui: 24 November 2015 00:483632
Mungkin tak banyak yang mengetahui bahwa di Jakarta,
ada kawasan mangrove yang selain berfungsi untuk melindungi dari abrasi
dan dampak lingkungan, juga bisa menjadi tujuan wisata. Jika suaka
margasatwa muara angke lebih dikhususkan untuk kawasan konservasi, Taman
Wisata Alam Angke Kapuk lebih ditujukan menjadi lokasi wisata
lingkungan (ecotourism).saya bersama 2 sahabat saya, kami
mengunjungi Taman Wisata Alam Angke Kapuk, Kapuk Muara, Pantai Indah
Kapuk, Jakarta Utara, pada hari minggu 19-april-2015 Kami sengaja
memilih hari libur karna untuk refresing dari kepenatan. Menuju Taman Wisata Alam Angke Kapuk
kami
menaiki sepeda motor & mengambil rute jakarta barat melalui taman
anggrek, mall citra land, jalan pantai indah barat, jalan marina indah
& melewati sekolah buddha tzu chi akhir sampai di hutan mangrove 03
kalo susah mencari nya patokan nya yaitu sekolah buddha tzu chi kira
kira dari awal perjalan sampai disana itu 30 menit.
Taman Wisata Alam Angke Kapuk
hutan
mangrove itu terbagi 3 hutan tapi dari 1 sampai 3 itu memiliki
keindahan alam yang berbeda & juga fasilitas nya berbeda. "hutan mangrove 01"
kami
awal nya masuk ke tempat mangrove 01 letak nya juga tidak jauh dari
mangrove 2 & 3, mangrove 01 itu memiliki alam yang sangat asri dan
memiliki keunikan nya sendiri dalam mangrove satu itu masih berisi
banyak hewan liar nya seperti ular daun, biawak, tupai, burung &
kera tempat ini alam nya asri tapi fasilitas nya kurang memadai &
kurang terawat pula. di mangrove 01 itu tidak di pungut biaya apa pun
tapi kalo mau masuk mangrove satu harus memiliki surat perizinan dari
kantor pengelola hutan mangrove nya yang terletak di daerah cempaka
putih.dan kami akhir nya dilarang masuk oleh ranger nya karna kami tidak
memiliki rusat izin tapi kami di beri saran sama ranger nya untuk
menuju hutan mangrove 02 sama 03 dan akhir nya kami pergi dan berterima
kasih sama ranger nya. "hutan mangrove 02"
dan akhirnya kami sampai di hutan mangrove 02 dan
ternyata disana tempat boleh di masuki oleh pengunjung tanpa mengunakan
surat izin apapun uang masuk nya Rp 5000 permotor, dan keungulan dari
mangrove 02 memiliki jembatan yang berdiri diatas rawa rawa hutan bakau
& disana pula juga ada hewan liar cuman sedikit seperti kera &
ular daun saja setelah kami menelusuri lebih dalam lagi ternyata
fasilitas ya juga masih kurang terawat & juga banyak sampah yang
berserakan, setelah selesai kami menelusir mangrove 2 kami akhir nya
menuju mangrove 03 . "hutan mangrove 03"
setalah
kami sampai kami di mangrove 03 kami dihadapkan ke gerbang yang sangat
besar mangrove 03 itu di kenakan biaya masuk Rp 25.000 itu baru uang
masuk nya uang bayar parkir motor beda lagi Rp 5000 setelah kami
memarkirkan motor kami langsung menuju pos satu untuk pemeriksaan barang
karna ada papan bertuliskan "membawa DLSR camera itu di kenakan Rp
1000.000 & juga dilarang membawa makanan & minuman kedalam hutan
mangrove" setelah kami melewati pos pemeriksaan kami akhir nya
berkeliling & melihat alam yang sangat mempesona mata kami.
dan
akhir nya kami di pertemukan oleh sebuah anak sungai yang sangat luas
dan disana ada penyewa perahu yang disedia oleh ranger disana dan kami
melihat papan yang tertuliskan harga penyewaan perahu mulai dari
Sewa perahu: Rp 250.000/6 orang/perahu
Sewa perahu: Rp 350.000/8 orang/perahu
Sewa kano/perahu dayung: Rp 100.000/45 menit
pada
akhir nya kami menyewa sebuah perahu dayung unutk 3 orang kami di kasih
batas waktu 45 menit untuk mengitari sungai nya dan kami melihat di
sekitar sungai masih banyak hewan liar nya mulai dari biawak dan juga
burung & burung bangau yang bersarang di atas pohon.
dan setalah kami selesai bermain perahu kami
meilhat lagi hutan mangrove dan kami melihat 2 menara dan ternyata
menara tersebut digunankan untuk aktivitas bird watching.
Terdapat pula jembatan gantung yang melintasi danau dan kami akhir
beristirahat sejenak di masjid & beribadah sholat ashar dan melihat
arsitek tur dalam masjid nya sangat unik karna di bangun di atas rawa
rawa.dan setelah kami beristirahat selama 20 menit akhir nya
kami sebelum pulang ingin melihat sunset yang kata nya sunset jakarta
paling bagus dilihat dari hutan mangrove 03 dan kami akhir menuju tempat
sunset yaitu tempat nya seperti dermaga tua dan disana sudah banyak
orang yang menunggu sunset juga, dan pada akhir sunset sudah tiba kami
menyiapkan hp kami dan memotret moment yang di pernah diliat setiap hari
nya.
dan setalah selesai sunset nya kami akhir nya
pulang dan kami memikir kan apakah alam ini masih bisa bertahan 30 tahun
kedepan untuk supaya kami melihat bersama anak & cucu kami &
sekian dari pertualangan saya & 2 sahabat terima kasih banyak.
Menikmati keindahan hutan tropis dari ketinggian di Bukit Bangkirai, Kalimantan Timur
5 Votes
Canopy
bridge atau jembatan tajuk adalah jembatan gantung yang menghubungkan
pohon dengan pohon. Jembatan yang pertama dibangun dan hingga kini masih
satu-satunya di Indonesia adalah canopy bridge di Bukit Bangkirai,
Kalimantan Timur. Kawasan Bukit Bangkirai terletak di kecamatan Samboja,
Kabupaten Kutai Kartanegara, Kaltim. Daerah ini terletak antara jalan
raya Balikpapan-Samarinda. Dari Balikpapan, Anda akan menempuh waktu
satu jam sebelum mencapai Bukit Soeharto, kemudian Anda belok kiri dan
ikuti petunjuk yang ada, kira-kira dalam setengah jam Anda akan mencapai
kawasan wisata Bukit Bangkirai. Gerbang menuju canopy bridge Bukit Bangkirai
Kawasan ini diresmikan menjadi kawasan
wisata alam pada tahun 1998. Hutan di kawasan ini luasnya mencapai 1500
hektar dan sepertiganya dijadikan sebagai kawasan wisata. Fasilitas
penginapan yang tersedia meliputi cottage dengan AC maupun jungle cabin
tanpa listrik yang akan membuat Anda benar-benar merasakan suasana hutan
yang sebenarnya. Selain itu, ada juga ruang pertemuan hingga 100 orang
dan restoran.
Atraksi utama di kawasan ini adalah jembatan tajuk yang menghubungkan
5 pohon dengan panjang total 64 m di ketinggian sekitar 30m. Untuk
mencapai jembatan ini, wisatawan dapat memakai tangga kayu yang
mengelilingi satu pohon. Ada dua tangga kayu, satu untuk naik dan satu
untuk turun. Pembangunan jembatan ini dimulai bulan januari 1998 oleh 6
orang Amerika yang tergabung dalam Canopy Construction Associated(CCA),
dibantu dengan 3 orang lokal, setelah melalui serangkaian survey untuk
menentukan pohon yang paling cocok. Jembatan ini mampu diselesaikan
dalam waktu satu bulan. Selain kayu ulin yang terkenal sangat kuat,
jembatan ini dirangkai dengan besi galvanis yang tahan karat sehingga
standar keamanannya sangat tinggi. Jembatan ini dirancang memiliki umur
hingga 20 tahun. Jembatan tajuk ini merupakan jembatan pertama di
Indonesia, kedua di Asia, dan kedelapan di dunia.
Banyak manfaat yang diperoleh
dari pendaur ulangan bahan bekas yang ada di sekitar kita, seperti plastik
bekas, kertas bekas, kayu bekas, dan lain–lain. Daur ulang dapat meningkatkan
kreativitas, mengurangi pencemaran dan sebagainya. Berikut beberapa manfaat pengelolaan sampah daur ulang :
1. Membuka lapangan kerja
Manfaat yang paling menonjol
adalah masyarakat dapat membuka lapangan kerja. Bekerja di sektor formal saat
ini sempit kesempatannya. Melamar pekerjaan membutuhkan syarat tertentu.
Lowongan pekerjaan sedikit, sehingga sulit mencari pekerjaan. Usaha daur ulang
ini dapat membuka lapangan kerja bagi masyarakat di sektor informal. Dengan
bertambahnya lapangan pekerjaan bagi masyarakat, tingkat pengangguran dapat
dikurangi.
2. Meningkatkan pendapatan
masyarakat
Berkreasi dari bahan bekas
menjadi kerajinan-kerajinan tangan lalu didistribusikan kepada masyarakat dapat
meningkatkan pendapatan. Apalagi bahan baku daur ulang tidak membutuhkan modal
yang besar. Barang daur ulang mempunyai nilai
ekonomi yang menghasilkan pendapatan. Sehingga masyarakat dapat berdaya secara
ekonominya. Pemberdayaan ekonomi rakyat yang dimaksud disini adalah adanya
pendapatan atau penghasilan yang bisa diperoleh dari hasil penjualan barang
olahan dari bahan bekas menjadi barang yang mempunyai nilai ekonomi. Dengan
memperoleh penghasilan tersebut masyarakat dapat meningkatkan kesejahteraan dan
dapat memenuhi kebutuhan hidupnya.
3. Mengurangi pencemaran
lingkungan
Sampah yang dibakar dan limbah
pabrik dapat menyebabkan pencemaran lingkungan. Mendaur ulang sampah-sampah dan
memanfaatkan limbah, dengan menjadikannya barang kerajinan dan barang-barang
kreasi lainnya, pencemaran lingkungan dapat dikurangi.
4. Menghemat sumber daya alam
Berkreasi dari bahan bekas dapat
menghemat sumber daya alam sebagai bahan baku kebutuhan hidup
manusia.Contohnya, dengan mendaur ulang kertas kita dapat mengurangi laju
pengurangan jumlah pohon.
5. Mencegah penyakit
Sampah yang menumpuk dapat
menyebabkan penyakit. Dengan mendaur ulang sampah-sampah, tumpukan sampah akan
berkurang. Tingkat kebersihan pun akan meningkat jika pengelolaan sampah
berjalan dengan baik.
6. Menambah kreativitas dan
keterampilan
Dengan berkreasi dari bahan bekas, kita akan
lebih kreatif dan terampil. Kita dapat menemukan ide-ide baru yang kreatif dan
inovatif dalam berkreasi
Bisnis.com,
JAKARTA - Sayuran dan buah memiliki warna yang berbeda. Ternyata
perbedaan warna ini, juga mengandung manfaat yang berbeda untuk tubuh.
Misalnya
saja sayuran dan buah berwarna hijau, berfungsi untuk membantu melawan
infeksi dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, kekebalan tubuh,
dan peredaran darah.
Sayur dan buah yang berwarna hijau di
antaranya adalah timun, brokoli, pok choy, kale, bayam, selada, seledri,
mint, asparagus, kacang hijau, alpukat, anggur hijau, kiwi, melon, pir,
jeruk nipis dan zaitun.
Sayuran dan buah hijau mengandung
klorofil, serat, lutein, zeaxanthin, kalsium, folat, vitamin C, dan beta
karoten. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran ini mengurangi resiko
kanker, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol jahat,
membantu pencernaan makanan yang lebih baik, mendukung kesehatan dan
penglihatan retina, melawan radikal bebas yang berbahaya, dan
meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari sayur dan buah hijau. 1. Menurunkan kolesterol jahat
Kolesterol
yang menumpuk di dinding arteri dapat menyebabkan serangan jantung dan
stroke. Untuk menjaga kadar kolesterol Anda, tingkatkan konsumsi makanan
hijau seperti avokad, zaitun, kacang hijau, anggur dan lainnya. Sayur
dan buah tersebut mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan serat yang
membantu menurunkan kolesterol. 2. Mencegah kanker
Banyak
penelitian mencatat bahwa diet kaya sayuran dan buah-buahan hijau dapat
membantu menangkal kanker. Mereka mengandung fitonutrien seperti
antioksidan, karotenoid dan flavonoid yang membantu dalam memerangi
kanker perut, kanker usus besar, kanker kulit dan kanker payudara.
Fitonutrien ini ditemukan dalam avokad, zaitun, apel hijau, bayam, kale
dan lainnya. 3. Meningkatkan kesehatan mata
Mengkonsumsi
sayuran berdaun hijau membantu menjaga kesehatan mata Anda. Bayam,
kale, kiwi, anggur dan zucchini mengandung karotenoid esensial yang
disebut lutein dan zeaxanthin. Senyawa ini bertindak sebagai perisai
pelindung untuk macula dan mencegah kerusakan dari cahaya biru. Ini juga
berfungsi mencegah katarak. 4. Kesehatan pencernaan
Tubuh
Anda membantu memecah makanan menjadi nutrisi melalui pencernaan untuk
membangkitkan energi, pertumbuhan dan perbaikan sel. Untuk memastikan
fungsi sistem pencernaan lebih baik, konsumsilah makanan berserat tinggi
seperti artichoke, apel, brokoli, kacang hijau, kacang polong dan lobak
hijau. Serat menyerap air tambahan di usus, mempromosikan bakteri usus
yang sehat dan memudahkan gerakan usus. 5. Meningkatkan metabolisme
Dorongan
dalam metabolisme akan membantu Anda menurunkan berat badan. Cabai
hijau, avokad serta bayam adalah beberapa makanan hijau yang
meningkatkan aktivitas metabolisme. Nutrisi yang paling penting untuk
fungsi metabolisme adalah vitamin B. 6. Meningkatkan fungsi otak
Sayuran
berdaun hijau gelap dan buah-buahan seperti brokoli, kacang hijau,
kubis, avokad, asparagus, bayam, kale semuanya kaya akan folat yang juga
dikenal sebagai vitamin B9. Folat dikenal untuk mencegah penurunan
kognitif yang berkaitan dengan usia, meningkatkan konsentrasi dan fungsi
otak secara keseluruhan.
Terletak
di Pantai Queensland timur laut, Australia, Great Barrier Reef
merupakan rumah bagi lebih dari 1.500 spesies ikan. Sebagai salah Situs
Warisan Dunia UNESCO, Great Barrier Reef merupakan sistem terumbu karang
terbesar di dunia. Ada banyak cara untuk bisa menikmati keindahannya,
seperti menyelam, berenang, skydive, naik speedboat, dan sebagainya.
Demi
menjaga kelestarian lingkungan, kamu bisa turut serta membantu dengan
memesan paket liburan konservasi alam. Kamu akan menyelam dan memantau
terumbu karang selama 12 hari di sini.
Ekosistem laut adalah salah satu ekosistem yang penting bagi manusia.
Laut memiliki banyak manfaat bagi manusia. Melestarikan laut, akan
berdampak pada keseimbangan ekosistem di bumi. Sama seperti di darat,
ekosistem laut juga terdiri dari fauna dan flora.
Semakin dalam, maka fauna dan flora yang ada di laut juga semakin
berbeda. Perbedaan ini akibat adanya perbedaan tekanan bawah laut, serta
intensitas cahaya matahari yang ada didalam laut. Sebagai bagian dari
ekosistem bumi, menjaga kelestarian laut sangat di butuhkan. Karena laut
juga sebagai salah satu sumber air, serta pengatur suhu di bumi. Cara
melestarikan laut antara lain:
Ikan adalah salah satu sumber protein bagi manusia. Menangkap ikan
tidak boleh memakai bom atau pukat harimau, yang berpotensi merusak
laut.
Menghentikan eksplotasi laut. Dengan cara tidak melakukan
penangkapan ikan secara berlebihan, dan hanya menangkap ikan dewasa
sebagai konsumsi.
Menjaga serta melestarikan ikan yang terancam punah, dengan
menghentikan perburuan liar serta membudidayakan ikan yang terancam
punah melalui cagar alam.
Melakukan penanaman kembali terumbu karang.
Melakukan hukuman berat kepada pabrik yang membuang limbahnya ke laut
Cara Melestarikan Pantai
Tidak hanya laut, pantai pun memiliki banyak manfaat bagi manusia.
Hanya saja, pantai pun juga mengalami pengerusakan oleh manusia.
Ekosistem pantai, tidak hanya berisi manusia, tapi juga terdapat hewan
dan tumbuhan yang juga hidup di pantai. Di dalam ekosistem pantai,
terdapat ekosistem rawa yang juga memiliki karakteristik yang unik. Untuk mencegah pantai menjadi semakin rusak, berikut cara melestarikan pantai:
Menyediakan tempat sampah dan tukang sampah yang cukup di pantai. Hal ini untuk mencegah orang membuang sampah sembarangan.
Melakukan reklamasi laut dengan menanam hutan bakau di sepanjang pantai.
Memberikan sangsi bagi pengunjung yang membuang sampah sembarangan.
Memberikan himbauan dengan spanduk di sekitar pantai mengenai menjaga kebersihan pantai
Membangun cagar alam di sekitar pantai, untuk melesetarikan hewan- hewan yang hidup di pantai.
Bumi bukan hanya tempat tinggal bagi manusia. Bumi juga tempat bagi
flora dan fauna. Menjaga kelestarian fauna dan flora juga penting
dilakukan
Manfaat Lautan Dan Pantai
Bumi adalah planet biru. Sebutan itu terjadi karena bumi adalah
planet yang sebagian besar terisi oleh laut. Sedangkan pantai adalah
daratan terluar yang menjadi pembatas antar daratan dan lautan. Pantai
dan laut adalah bagian tidak terpisahkan bagi kehidupan makhluk hidup.
Terutama pada manusia. Pantai dan laut memiliki peranan dan kelangsungan
hidp manusia. Pantai dan laut memiliki banyak manfaat. Manfaat laut
bagi manusia adalah:
Laut sebagai penyeimbang suhu. Laut membawa angin panas menuju ke
daerah kutup. Sehingga tidak ada daerah yang menjadi terlalu panas atau
terlalu dingin.
Laut mampu menyerap CO2. CO2 yang diserap oleh laut, masuk ke dalam
terumbu karang, dan di olah dalam proses fotosintesis, dan menghasilkan
oksigen.
Ikan di laut adalah salah satu sumber protein yang penting bagi makhluk hidup.
Beberapa jenis terumbu karang, dianggap sebagai indikator kebersihan laut
Sedangkan manfaat pantai bagi manusia adalah:
Pantai sebagai barisan pertahanan darat dari serangan air pasang, sehingga air pasang tidak langsung menyerang daratan.
Sebagai tempat pengolahan garam.
Tempat berlabuhnya kapal nelayan
Sebagai tempat wisata
Walau laut dan pantai memiliki banyak manfaat bagi manusia,
keberlangsungan pantai dan laut di dunia mulai memprihatinkan. Banyak
pantai yang rusak akibat kelakukan dari manusia. Serta ekosistem laut
yang menjadi tidak seimbang akibat perburun hewan, serta pengerusakan
terumbu karang oleh manusia. Membuang sampah sembarang adalah salah satu
penyebab rusaknya pantai dan laut di bumi. Pantai yang telah terpolusi
oleh sampah, menyebabkan pasir pantai menjadi racun bagi makhluk hidup.
Salah satu pantai terkotor di indonesia adalah Pantai Kutai Bali. Pantai
ini adalah salah satu pantai terkenal dan tujuan wisata di bali.
Hanya saja, akibat pengolahan sampah yang tidak baik, menyebabkan
pantai ini mendapatkan julukan salah satu pantai terkotor di Indonesia.
Selain sampah, pembuangan limbah pabrik ke laut, juga merusak ekosistem
pantai maupun ekosistem laut. Limbah pabrik yang di buang ke laut adalah
racun bagi makhluk hidup di laut. Hal ini menyebabkan matinya ekosistem
laut di sekitar pabrik pembuangan limbah. Salah satu pantai dan laut
yang rusak akibat pembuangan limbah sembarangan di Indonesia adalah
pantai Marunda Jakarta.
Pantai marunda adalah salah satu pantai yang berdekata dengan lokasi
pabrik minyak di Jakarta. Pantai ini berbau serta berwarna sangat keruh.
Pantai ini menjadi tercemar akibat pembungan limbah pabrik minyak serta
sampah yang di buang sembarangan. Perburuan hewan liar serta
pengambilan karang oleh manusia juga menjadi penyebab rusaknya ekosistem
laut. Terumbu karang adalah biota laut yang rapuh dan mudah mati. Akan
tetapi fungsi terumbu karang memiliki fungsi yang sangat besar, sebagai
penghasil oksigen di dalam laut (Baca: Manfaat Terumbu Karang bagi Biota Laut dan Manusia). Oksigen di air dipakai ikan untuk bernafas.
Kerusakan ekosistem laut dan pantai, juga menjadi penyebab dari
adanya pemanasan global. Pemanasan global adalah ketidak mampuan bumi
mengembalikan panas yang di berikan oleh matahari kembali ke luar bumi
(baca: Pemanasan Global : Pengertian – Dampak – Proses Terjadinya).
Pemanasan global, berakibat pada perubahan iklim yang tidak stabil.
Terumbu karang adalah biota laut yang rentan terhadap perubahan iklim.
Laut dan pantai adalah dua bagian yang saling bersimbiosis. Jika pantai
rusak, maka laut disekitar pantai tersebut juga akan terkena dampaknya.
Walau begitu, bumi memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya
sendiri. Akan tetapi, kemampuan ini akan tidak berguna, jika manusia
terus menerus melakukan perusakan pada bumi. Pantai dan laut perlu
dilestarikan, sehingga bumi tidak terus menerus mengalami kerusakan.
1. Taman Nasional Tanjung Puting, Kalimantan Tengah
twofishtraveling.com
Banyak
orang yang telah berkunjung ke suaka margasatwa seluas 415 ribu
hektare. Terdiri dari kumpulan ekosistem asli, unik, dan degradasi
dianggap UNESCO sebagai cagar biosfer.
Tanjung Puting dikenal sebagai konservasi orangutan terbesar
di dunia dengan populasi hingga 40 ribu ekor. Jangan menjadi manusia
barbar, kenali lebih jauh pentingnya melindungi orangutan di sini.
7 "Surga" Alam Indonesia ini Lebih Indah dari Maldives
silverkris.com
Verified
Banyak sekali potensi wisata alam
kita yang membuatmu bangga dengan Indonesia. Tersebar lebih dari 17.504
pulau, berapa banyak objek wisata yang sudah kamu datangi? Wisata di
Indonesia tak kalah dengan wisata di luar negeri, bahkan ada yang
menjadi salah satu dari tujuh keajaiban di dunia.
1. Dataran Tinggi Dieng
findingbeyond.com
Kamu
bisa menemukan berbagai macam objek wisata indah yang saling berdekatan
di sini. Bakal puas banget menikmati keindahan alamnya, dari pagi
hingga malam hari. Pagi hari, kamu bisa mulai menikmati keindahan
matahari terbit di Bukit Sikunir dilanjutkan menuju Kawah
Sikidang, Telaga Warna, Batu Pandang, komplek Candi Arjuna Dieng, dan
lain-lain.
Terdapat sebuah tradisi tradisional seperti ruwatan di
Dieng. Ruwatan merupakan upacara atau ritual yang bertujuan mengusir
nasib buruk atau kesialan dengan memotong rambut gimbal. Selain itu,
masih banyak festival lainnya seperti Dieng Culture Festival dan jazz
atas awan.
Perubahan iklim
merupakan masalah serius, bahkan yang paling berbahaya yang pernah
dialami manusia. Setiap detik yang berlalu tanpa melakukan apa pun, akan
membuat kondisi iklim semakin berbahaya dan sukar diperbaiki.
Salah satu 'pertolongan' pertama dan termudah serta efisien bagi
spesies di muka Bumi adalah dengan melakukan penanganan sisa makanan.
Walaupun terjadi kelaparan di berbagai bagian dunia, ternyata ada
banyak sekali makanan yang terbuang. Faktanya, sekitar sepertiga makanan
terbuang menjadi sampah, baik ketika produksi, penjualan, ataupun
dibuang oleh konsumen.
Jumlah makanan yang terbuang itu setara kira-kira 1,3 miliar ton per
tahun. Di sejumlah negara berkembang Eropa dan Amerika Utara, hal
tersebut sebagian besar diakibatkan oleh perilaku konsumen.
Sementara di negara-negara berkembang, keterbatasan teknis,
manajerial, dan dana memainkan peran lebih besar. Ssekitar 40 persen
pangan terbuang saat panen dan pemrosesan, sedangkan di negara-negara
maju terjadi di tingkat retail dan konsumen.
Secara global, kurangnya infrastruktur, dana pertanian, cara canggih
melakukan panen, teknologi pengangkutan, dan fasilitas pendingin
berdampak pada sebagian besar kesia-siaan makanan.
Secara rata-rata, negara-negara kaya menghasilkan hampir 900 kilogram
pangan per orang per tahun. Sedangkan kawasan-kawasan yang lebih miskin
hanya menghasilkan 460 kilogram.
Dari jumlah tersebut, seorang konsumen Eropa dan Amerika Utara
membuang 104 kilogram, sedangkan warga Afrika Sub-Sahara dan Asia
menyia-nyiakan 8 kilogram.
Setiap tahun, para konsumen di kawasan-kawasan kaya dunia
menyia-nyiakan 222 juta ton makanan yang hampir setara dengan
keseluruhan produksi pangan di Afrika Sub-Sahara (230 juta ton).
Berikut ini 6 fakta mengejutkan tentang makanan yang terbuang sia-sia, disarikan dari toptenz.net pada Senin (9/10/2017):
2 dari 7 halaman
1. Membuang Makanan = Membuang Uang
Jangan
langsung buang sisa makanan, Anda dapat memanfaatkannya untuk dijadikan
makanan baru yang layak dikonsumsi. (Foto: iStockphoto)
Di beberapa negara, pengurangan potongan pajak diduga akan menghemat
US$ 40 per tahun pada keluarga-keluarga berpenghasilan rendah.
Padahal, rata-rata rumah tangga dapat menghemat US$ 2.000 hanya
dengan kesadaran lebih tentang perilaku manajemen makanan mereka.
Dalam konteks Amerika Serikat (AS), satu keluarga membuang sekitar
seperempat makanan yang mereka beli. Sampah itu setara dengan US$ 1.365
hingga US$ 2.275 per tahun.
Secara total, AS membuang 35 juta ton makanan setiap tahun. Buangan
itu setara dengan US$ 165 miliar. Di seluruh dunia, angka itu kira-kira
US$ 1 triliun.
Di AS, menurut Natural Resources Defense Council (NRDC), salah satu
alasannya adalah penambahan ukuran porsi dan kepadatan kalori dalam
makanan.
Selama 20 tahun terakhir, ukuran hamburger membesar 23 persen,
minuman ringan bertambah 52 persen, dan sajian keripik bertambah 60
persen.
Sedangkan rata-rata ukuran piza tidak bertambah, tapi kandungan
kalorinya naik 70 persen lebih banyak. Kalori salad Caesar naik dua kali
lipat dan kalori kue cokelat naik empat kali lipat.
Pasar swalayan juga menggunakan kiat dan taktik psikologis agar konsumen membeli tanpa membutuhkan (impulse-buy), misalnya melalui pembagian sampel dan kereta dorong yang lebih besar.
Suatu cara mengatasi jebakan-jebakan itu adalah dengan kebiasaan membuat daftar belanja dan mematuhinya.
3 dari 7 halaman
2. Pembuangan Lahan, Air, dan Keragaman Hayati
Namanya
ikan dewa. Tapi, kekuatannya tak seperti namanya saat terpaksa berenang
di air yang terkontaminasi air keruh Sungai Prukut.
(Liputan6.com/Muhamad Ridlo)
Pada 2007, luas total lahan yang terpakai untuk menghasilkan pangan
yang terbuang setara dengan 1,4 miliar hektare. Suatu ukuran yang bahkan
lebih luas daripada gabungan luas Kanada dan India.
Produk-produk hewani yang tersia-sia berkisar pada 4 hingga 7 persen
dari keseluruhan makanan yang terbuang, tapi mencakup 78 persen luas
kawasan yang disebut di atas.
Untuk lebih mengerti fenomena itu, kita perlu memahami bahwa suatu
kawasan yang kira-kira seluas benua Afrika merupakan kawasan subur,
sedangkan sepertiga kawasan gersang dipakai untuk pakan ternak.
Sekitar 10 juta hektar hutan seluruh dunia dibersihkan setiap tahun.
Manajemen makanan secara serampangan ikut andil di sini, apalagi lahan pertanian pun merambah ke kawasan liar.
Kelebihan tangkapan ikan (overfishing) juga menjadi masalah
serius. Ada perkiraan bahwa menjelang 2048 tidak akan ada lagi ikan di
lautan yang layak secara komersial.
Sebagian alasannya adalah karena perikanan dipandang sebagai
perburuan, sehingga para nelayan menangkap sebanyak-banyaknya. Bukan
karena adanya permintaan, tapi karena tak mau nelayan-nelayan lain yang
menangkapnya.
Selain itu, tangkapan berdasarkan ukuran telah mengurangi ukuran ikan
tangkapan hingga setengahnya dalam empat dekade belakangan ini dan
secara serius mengganggu kemampuan ikan untuk memulihkan populasi.
Ditambah lagi dengan tangkapan sampingan yang tak sengaja terjaring
dan kemudian dibuang, sebanyak kira-kira 27 juta ton per tahun (sejak
1994). Lebih dari 300 ribu paus, lumba-lumba, penyu dan pesut mati
terjaring setiap tahun.
Bicara soal pasokan air tawar, sekitar 70 persen mengalir ke
pertanian, 20 persen dipakai oleh industri, dan 10 persen sisanya
dipakai untuk keperluan domestik sehari-hari.
Makanan buangan menggunakan sekitar seperempat air tawar yang ada di Bumi.
4 dari 7 halaman
3. Seperempat Jumlah Makanan Terbuang dan Kelaparan Dunia
Pemulung
mengambil sampah di tempat pembuangan sampah (TPS) di Blok C Pasar
Minggu, Jakarta, Minggu (30/4). DPRD DKI meminta pemindahan TPS dekat
Lokasi Binaan (Lokbin) Blok C Pasar Minggu dipercepat karena tidak
layak. (Liputan6.com/Yoppy Renato)
Menyedihkan, ternyata seperempat jumlah makanan yang terbuang di dunia setiap tahun cukup untuk mengatasi kelaparan di dunia.
Secara rata-rata, AS membuang makanan dalam jumlah yang cukup untuk
memenuhi 730 gelanggang sepak bola setiap tahun. Setengahnya adalah
makanan yang segar, belum disentuh, dan layak santap.
Dengan kata lain, jumlah makanan bertengger di pasar swalayan dan
restoran AS (dan kebanyakan negara Eropa) adalah dua kali lipat
kebutuhan pangan seluruh warganya.
Jika kita juga menghitung jumlah jagung, jelai, dan tanaman layak
santap lain yang dijadikan pakan ternak, maka AS memiliki jumlah pangan
sebanyak 4 kali lipat yang dibutuhkan warga.
Akan tetapi, sekitar sepertujuh warga AS – sekitar 50 juta orang – berjuang keras mendapatkan makanan layak.
Dalam pandangan internasional, ada lebih dari 800 juta orang yang
terbiasa kelaparan atau kurang gizi. Padahal, sebanyak 1,3 miliar ton
makanan yang dibuang karena berbagai alasan itu sebenarnya cukup
memenuhi kebutuhan pangan 3 miliar manusia.
Jika kita menghemat seperempat makanan terbuang, sebenarnya hal itu
sama saja dengan memberi makan 870 juta orang –- setara dengan jumlah
manusia kelaparan sedunia seperti disebut sebelum ini.
Ketika melihat angka-angka itu, tidak heran kalau orang menyebut hal ini sebagai masalah paling bodoh di seluruh dunia.
Kelebihan pangan itu memang penanda keberhasilan Revolusi Pertanian
pada 12 ribu tahun lalu, tapi manajemen salah kaprah mendesak batas
ekologis planet hingga nyaris ambruk.
Padahal, diperkirakan penduduk dunia ini akan berjumlah 9 miliar manusia menjelang 2050.
Dengan kondisi demikian, apakah 1,5 miliar manusia kelaparan akan tercukupi kebutuhannya atau tetap kelaparan?
5 dari 7 halaman
4. Demi Memenuhi Standar Keindahan
Ilustrasi buah-buahan. (Sumber Pixabay)
Dalam beberapa dekade terakhir, kita menjadi terbiasa kelimpahan
makanan di sekitar. Sehingga muncullah perilaku menilai makanan
berdasarkan tampilannya.
Kenyataannya, makanan yang tampak jelek pun baik untuk dimakan
walaupun bentuk, ukuran, atau warna tidak sempurna. Namun, yang
terjadi justru kerap dibuang begitu saja.
Alasannya hanya karena benjolan sedikit atau adanya variasi warna,
maka buah atau sayuran turun kelas dan harga setidaknya dua per tiga
sehingga tidak menguntungkan bagi petani untuk memetiknya. Padahal,
proses memetik membutuhkan uang, waktu, dan tenaga.
Dalam keadaan normal, para petani di seluruh industri pertanian harus
meninggalkan sepertiga panen hingga membusuk karena adanya tingkatan
dan standar yang ditetapkan oleh pemerintah.
Sebenarnya, buah dan sayuran yang terbengkalai itu bisa untuk mereka
yang membutuhkan. Tapi biaya petik, kemasan, penyimpanan, dan pengiriman
tidak ditanggung dalam hibah pemerintah atau keringanan pajak sehingga
memaksa petani mengutamakan keuntungan terlebih dahulu.
Ketika makanan itu tiba di rak-rak pasar maupun pasar swalayan,
jumlahnya pun dibuat melimpah agar tampak tersedia dalam jumlah banyak.
Penjual mengerti bahwa jika hanya tersisa sedikit di pajangan, pada
umumnya orang tidak akan membeli. Hal itu terjadi karena kita cenderung
menganggap bahwa yang tersisa adalah yang kurang bagus.
Karena kesalahpahaman itu, banyak kelimpahan buah dan sayuran yang membusuk, baik di rak-rak penjualan maupun di gudang toko.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
6 dari 7 halaman
5. Tanggal Kedaluwarsa
Ilustrasi penanda tanggal kadaluarsa makanan. (Sumber Flickr)
Pernahkah kita makan yoghurt atau makanan lain dalam kemasan utuh dan
kemudian merasa mual setelah melihat tanggal kedaluwarsa yang sudah
sudah terlewati 2 hari?
Kenyataannya, tanggal kedaluwarsa lebih sebagai perkiraan atau
mungkin menjadi cara pabrikan agar kita bergegas membuang makanan yang
masih layak dan membeli lagi yang baru.
Hingga sekarang di AS, susu formula bayi memiliki syarat tanggal
kedaluwarsa yang diwajibkan di tingkat federal. Tapi, untuk
produk-produk lain, tanggal kedalwuarsa ditetapkan menurut perkiraan
pabrikan sendiri.
Pencantuman tanggal kedaluarsa mulai muncul di awal 1970-an ketika
populasi tidak lagi menanam dan membuat makanan mereka sendiri, tapi
membeli bahan di pasar swalayan.
Toko-toko menggagas sistem "penanggalan terbuka", yaitu ketika
pabrikan secara sukarela menempelkan tanggal pada produk makanan yang
secara bebas menandai waktunya makanan itu mencapai puncak kesegaran
(bukan waktunya menjadi busuk).
Cara itu dipakai oleh toko untuk menentukan seberapa lama memajang makanan di rak-rak mereka.
Sementara itu, sistem "closed dating" menunjukkan tanggal pembuatan
produk. Pada awalnya, hal itu membantu, tapi kemudian diterima terlalu
harafiah oleh konsumen dan akhirnya berujung masalah pada pembuangan
makanan.
Walaupun hampir tidak mungkin menentukan kelayakan santap pada
makanan yang terbuang berdasarkan tanggal-tanggal tersebut di atas,
survei mengungkapkan 54 persen konsumen percaya bahwa menyantap makanan
yang telah lewat tangga kadaluarsa mengakibatkan risiko kesehatan.
Bukan hanya itu, sekitar 91 persen konsumen mengatakan bahwa mereka
seringkali membuang makanan yang telah lewat "tanggal jual", sedangkan
37 persen mengatakan selalu membuang makanan yang telah lewat "tanggal
pakai."
7 dari 7 halaman
6. Penghasil Terbesar Emisi Gas Rumah Kaca
Emisi
karbon merupakan kunci penting untuk menghindari perubahan iklim saat
ini. Solusinya adalah mesin penghisap karbon di Swiss. (Pixabay)
Jika dimisalkan sebagai suatu negara, maka pembuangan makanan menjadi penghasil terbesar emisi gas rumah kaca.
Pertanian sesungguhnya merupakan dampak terbesar kemanusiaan pada
planet ini. Sejauh ini, pertanian mengambil lahan terluas dan air
terbanyak dibandingkan dengan kegiatan-kegiatan lain.
Degradasi tanah dan polusi air menjadi topik yang panjang, tapi coba pikirkan dulu tentang polusi udara.
Perubahan komposisi kimia pada atmosfer menjadi penyebab pemanasan global dan perubahan iklim.
Di seluruh dunia, makanan sisa menghasilkan 3,3 miliar ton gas CO2
ataupun yang setaranya ke atmosfer. Jika dimisalkan sebagai negara, maka
angka itu bertengger pada pada urutan ke-3 setelah China dan AS.
Emisi itu sendiri terdiri dari dua bagian.
Pertama adalah emisi gas metan dari makanan yang membusuk. Jika kita
membuang bagian tengah buah apel atau kulit pisang di hutan, hal itu
tidak menjadi masalah.
Namun, ketika ratusan ton material organik bertumpuk di tempat
pembuangan, maka sisa makanan ini akan membusuk dalam lingkungan kurang
udara yang mengarah kepada pembentukan gas metan. Padahal gas metan itu
adalah gas rumah kaca yang 25 kali lebih kuat daripada CO2.
Kedua adalah energi yang diperlukan untuk menghasilkan makanan itu di
awalnya. Diperkirakan, untuk setiap 1 kkal makanan, petani menggunakan 3
kkal energi fosil.
Belum lagi energi yang dipakai untuk pemrosesan makanan, transportasi, atau penyimpanan.
Sebagai contoh, pada 2003 AS menggunakan lebih dari 300 juta barel
minyak bumi pada makanan yang langsung menuju tempat sampah, padahal
buangan makanan itu langsung mengeluarkan gas metan
Kesehatan itu selain dengan berolahraga, juga bergantung kepada apa
yang Anda makan. Oleh karena alasan itu, Anda harus mengetahui
jenis-jenis makanan apa yang menyehatkan dan jenis-jenis makanan apa
yang tak sehat. Dengan begitu Anda akan mengetahui makanan apa yang
sebaiknya Anda hindari. Apalagi jika Anda adalah ibu rumah tangga, yang
harus menyiapkan makanan sehari-hari untuk keluarga Anda, tentu Anda
harus mengetahui tentang hal ini.
Memilih
makanan yang sehat itu termasuk gaya hidup atau gaya hidup bagus,
apalagi di jaman sekarang ini, di mana banyak makanan siap saji dan
makanan berbahan pengawet. Belum lagi banyaknya produk makanan palsu
yang beredar, Anda harus semakin jeli dan berhati-hati ketika memilih
makanan. Mari baca selengkapnya.
Makanan untuk Kelancaran Sirkulasi Darah
Darah
merupakan salah satu cairan dengan fungsi yang tak boleh diremehkan,
darah termasuk cairan yang memegang peranan vital pada tubuh manusia,
juga makhluk hidup yang lain. Darah mengalir dalam tubuh bertugas
membawa oksigen dan sari makanan menuju kesemua organ tubuh. Tanpa
darah, maka semua itu tak akan terjadi.
Supaya cairan darah ini
tetap bisa mengalir dengan lancar menuju kesemua bagian tubuh, maka Anda
harus menjaga terus supaya proses sirkulasi darah bisa berlangsung
dengan baik dan lancar. Untuk itu, Anda bisa memilih makanan yang tepat
untuk membantu supaya sirkulasi darah dalam tubuh selalu lancar. Berikut
akan kami bagikan beberapa macam makanan yang berperan untuk itu,
berdasarkan kategori masing-masingnya:
Kategori Buah
Buah alpukat:
Alpukat merupakan buah yang kaya akan serat, serat ini diperlukan oleh
tubuh. Selain mengandung serat, buah berwarna hijau kehitaman ini juga
memiliki kandungan asam lemak omega 3, di mana kandungan ini mempunyai
fungsi dalam membantu agar aliran darah dalam tubuh senantiasa lancar
tanpa gangguan.
Buah jeruk: Jeruk memiliki
vitamin C yang tinggi. Vitamin C bisa mencegah terjadinya penggumpalan
darah dan membantu dalam memperkuat dinding kapiler juga mencegah
pembentukan plak di arteri.
Bawang putih:
Bawang putih termasuk ke dalam jenis rempah yang sering dimanfaatkan
dalam pelezat masakan, bahkan hampir semua masakan resepnya menggunakan
campuran bawang putih. Entah itu digoreng atau hanya dikupas kulitnya.
Bawang putih memiliki khasiat membersihkan darah Anda dan berperan dalam
mencegah plak muncul atau menempel pada dinding arteri juga.
Jahe:
Tanaman obat yang satu ini memang dipercaya sudah lama, sejak zaman
dahulu. Khasiat dari jahe benar-benar luar biasa, cocok untuk obat
herbal alami. Selain itu jahe juga memiliki kemampuan untuk membuat
sirkulasi darah menjadi semakin lancar di tubuh.
Makanan untuk Kesehatan Tulang
Anda
juga harus memperhatikan kesehatan tulang, selain makanan yang membantu
memperlancar peredaran darah. Karena tanpa tulang yang kuat, hidup Anda
tidak akan nyaman, begitu pula tulang keropos.
Makanan yang bagus
bagi kesehatan tulang adalah sayur bayam. Kandungan kalsium di sayur
bayam memiliki kegunaan positif supaya tulang menjadi lebih kuat.
Herbal Alami untuk Pelengkap Makanan Sehat
Selain
konsumsi makanan sehat, Anda juga disarankan konsumsi herbal Noni
Juice. Noni Juice memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan tubuh dan
tentunya tanpa efek samping. Berbagai penyakit, mulai masalah kulit
hingga rambut, sampai dengan pencernaan, semuanya bisa diselesaikan
dengan Noni Juice.
Posts
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1607645/original/073742400_1496039373-1.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1594823/original/062622600_1494906025-015205600_1491905531-Sarapan-pagi9.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1728485/original/046871800_1507088902-IKAN_DEWA-Muhamad_Ridlo.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1580867/original/017884200_1493609638-20170430-TPS-Blok-C-Pasar-Minggu-Direncanakan-Untuk-Dipindah-Yoppy-5.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1733470/original/000839700_1507528497-fruits-82524_960_720__Pixabay.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1733473/original/051653200_1507528529-Expiration_date__Flickr.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1612559/original/077897700_1496405336-055163500_1492319145-16042017-polusi.jpg)